БОДИ балет являет собой набор упражнений, основывающихся на базе классического хореографического направления. Основной особенностью направления является адаптация под желания и возможности широкого круга людей, даже тех, которые не обладают специальными навыками.

В то же время трудно оспорить тот факт, что балет – это безумно красиво. Поэтому если вы рассматриваете для себя занятие по БОДИ балету и хотите научиться данному ремеслу, обязательно стоит попробовать себя в этой непростой и интересной сфере.

Посредством проведения занятия скучные и непримечательные практики можно превратить в урок, который станет по-настоящему привлекательным. Ведь людям обычно не составляет труда развить гибкость в области позвоночника, суставов, а также сформировать достаточно красивую осанку. Изюминка, которую традиционно включает в себя БОДИ балет (дневные занятия можно проходить у нас), состоит в том, чтобы заняться освоением искусства владения собственным телом.

Общее описание искусства

Занятие БОДИ балетом являет собой качественно новую танцевальную сферу. Данные уроки в прогрессивных клубах, проводящих занятия фитнесом, появились только к середине девяностых годов. А мода на них стала актуальной еще позже, всего лишь пару лет тому назад. Тем не менее, даже в России на данные уроки появился колоссальный спрос, и сегодня ими занимаются в лучших танцевальных школах, клубах по фитнесу и даже в рамках домашних условий. Особенностью уроков БОДИ балета для начинающих является то, что они чрезвычайно полезны для каждого танцора. Ведь данное искусство позволяет учиться рациональному телесному положению в танце, а также отрабатывать технику, развивать состояние хорошей гибкости и профессионализма. В то же время занятия являются доступными и адаптированными под любого человека.

Записаться

Отличительные особенности и характеристики

Упражнения, лежащие в основе данного направления, используются в широком смысле для проведения мышечной растяжки. Никто не может поспорить с тем фактом, что регулярное проведение уроков по БОДИ балету приносит значительное облегчение. Причем занятия нравятся даже тем людям, которые не собираются профессионально связывать себя с данным спортивным направлением и занимаются исключительно на любительском уровне. Основа, составляющая практику, предполагает работу с глубокими мышечными слоями, она способствует тому, что фигура будет претерпевать заметные улучшения на постоянной основе.

Вряд ли стоит ожидать молниеносного эффекта от уроков БОДИ балета. Однако те люди, которые любят процесс, осуществляемый длительно и постепенно, точно останутся довольны. Нередко бывает так, что люди подолгу ходят на групповые занятия и не замечают результата, как вдруг резко наблюдается скачок новых навыков и умений. Объясняется сей факт тем, что телу нужна привычка для любых изменений, поэтому БОДИ балет 1 урок вряд ли приведет к стройной талии, зато много хороших эмоций вы получите гарантированно.