Танцуй и худей с зумбой!

Чтобы заняться своей фигурой, идти на монотонный фитнес совсем необязательно. Есть альтернативный подход – танцуй и худей с зумбой! Это стремительно набирающая популярность смесь танцевальных и силовых упражнений. Тренировки в нашей студии – не простое избавлений от лишних килограммов, а увлекательное времяпровождение, приносящее отличное настроение и заряжающее энергией! 

Продолжить

Зумба – упражнения для стройности и хорошего настроения!

Танцевальный фитнес на базе популярных музыкальных ритмов зумба – это отличное средство для избавления от излишка калорий, настроя на позитивный лад и просто ежедневной зарядки по утрам. Это простое, зажигательное и увлекательное спортивное направление.

Продолжить

Стиль зумба – энергия и зажигательные ритмы

Совсем не так давно танцы в стиле хип-хоп были наиболее модным направлением, но все меняется и в настоящий момент весь мир захватило увлечение стилем зумба. Если у вас вызывает тоску бассейн или тренажерный зал, этот вид фитнеса в нашей студии – это то, что вам требуется! Синтез аэробики и танцевальных движений – отличный способ привести в порядок свое тело и поднять настроение!

Продолжить

Зумба – эффективная трата калорий

Синтез аэробики и латиноамериканских танцев, названный зумбой, является прекрасной методикой для избавления от нежелательных килограммов. «Занимаясь гимнастикой, надо фигуру соблюдать...». В нашей студии уроки зумбы калории помогают сжигать непринужденно и захватывающе в энергичном танце. Дружественная атмосфера тренировки притягивает людей сюда вновь и вновь.

Продолжить

Зумба – зажигательный и энергичный танец!

Зумба – это танцевальная разновидность фитнеса, получившая распространение во всех странах мира и ставшая образом жизни для множества людей. Она помогает привести тело в тонус, приблизить свою фигуру к идеалу, избавиться от лишних килограммов. Изучить, как танцевать зумбу, вас приглашает наша студия танца. Уроки под руководством наших опытных инструкторов – это не только занятие спортом, но и веселое и увлекательное времяпровождение! 

Продолжить

Зумба – секреты эффективности уроков

Динамичная зумба, завоевавшая множество поклонников во всем мире, включает в свои тренировки, не только простые танцевальные движения, но и серьезные кардионагрузки. На тренировках в нашей студии вы можете непринужденно двигаться, бесконечно импровизировать, не чувствуя усталости. Но, после окончания урока вы обнаружите, что все мышцы тщательно проработаны, а одежда пропитана потом. Чтобы избежать болезненных ощущений на следующий день, зумба после занятия требует обязательного выполнения заминки. 

Продолжить