Зумба — спортивные танцы для похудения

Зажигательный синтез фитнеса и латины, получивший название «зумба», уже приобрел массу поклонников во всем мире. Занятия по этой программе в нашей студии — это чрезвычайно эффективное средство, не только для получения заряда энергии и подъема настроения, но и для похудения. Зумба в настоящий момент уже помогла 12 миллионам человек в разных странах избавиться от лишних килограммов и приблизить свою фигуру к идеалу. «Любую проблему на свете можно решить, танцуя!».

Продолжить

Базовые движения tribal fusion — основа импровизации

Tribal fusion - одно из самых молодых танцевальных направлений, воплощающее глубину страсти и силу женской энергетики. Его основой послужил появившийся несколько раньше American Tribal Style (ATS), где основные движения сходны с характерными для Востока: тряска, удары, волны. Но новый стиль не приемлет заигрываний с публикой — танцовщица самовыражается на сцене для собственного удовольствия. 

Продолжить

Руки в трайбл фьюжн — эффектный способ передачи эмоций

«Танцует не тело, танцует душа» - это в полной мере относится к завораживающему трайбл-фьюжн. Этот недавно возникший на основе восточных мотивов танец представляет собой определенный набор несложных движений, на базе которых прямо на сцене создается настоящая групповая или сольная импровизация. Здесь современная хореография свободно смешивается с элементами фламенко, любыми этническими мотивами, индийскими храмовыми танцами.

Продолжить

Движения трайбла — многовариантность и импровизация

Относительно молодой трайбл, возникший на основе восточных традиций, впитавший элементы множества культур и современные танцевальные направления — это воплощение женской силы, независимости и страсти. При его исполнении кокетство с публикой исключается — танцовщица стремится сама получить удовольствие и проявить свою неповторимость.

Продолжить

Трайбл фьюжн и традиционный танец Востока — такие похожие и разные

Неподражаемый синтез восточной магии, скрытой страсти, храмовой сакральности, силы и современной энергии. Все это — трайбл-фьюжн! Если выражение «когда вы танцуете, вы не потеете, вы пылаете» про вас, то этот танец не сможет оставить вас равнодушной. Движения в нем полны импровизацией, а изучить основы вам помогут преподаватели нашей студии.

Продолжить

Stretch — продолжение молодости

Говоря o stretch, набирающем все большую популярность, этот вид фитнеса можно назвать синтезом техник йоги, танцевальных движений и гимнастики. В основе применяемых комплексов упражнений лежит растяжка. Регулярные тренировки в нашей студии позволят вам развить гибкость всего тела и его отдельных групп мышц, приобрести свободу и легкость движений.

Продолжить