Зумба

Zumba в студии танцев Fashion Dance

Вы когда-то задумывались, как можно сбросить лишний вес, приобрести аппетитные формы спортивной фигуры и при этом получить массу удовольствия? Теперь есть простой способ воплотить мечту о подтянутом теле и отсутствии серьезных физических нагрузок в реальность. Вернее, нагрузки будут, вот только вы их практически не почувствуете.

Вы скажете, что это – очередной рекламный ход компании, продающей рецепты для похудения? Ничего подобного. Мы просто предлагаем вам посетить нашу студию танцев, и разучить удивительный танец Zumba.

Наша студия танцев, расположенная в Новая Санкт-Петербург, град Московский, предлагает своим клиентам самые популярные и новационные способы получить от искусства танца реальное удовольствие. Зумба – это новое направление, сочетающее в себе латиноамериканские танцы и фитнес. Вы одновременно освоите популярные танцевальные движения и сбросите лишние килограммы, получив при это м максимальный заряд энергии и позитива.

Записаться

«Как утверждают психологи, для большинства людей на пути к идеальной фигуре стоит нежелание напрягаться физически. Зумба – танец, способный сделать физические нагрузки незаметными для тех, кто его танцует. А эффект от занятий будет таким же, как при посещении фитнес залов»

Приглашаем вас посетить уроки студии танцев Fashion Dance и ознакомиться с невероятными свойствами Зумбы, которая включает в себя ритмичные танцы, элементы фитнеса и массу позитивного настроения.

Как проводятся занятия по Зумбе

Групповая тренировка по Зумбе длится 60 минут. Начинается занятие с динамической разминки и заканчивается растяжкой. Основная часть программы включает в себя 8-10 песен в латиноамериканском стиле. Хореография в Зумбе обычно очень простая и состоит из всего нескольких танцевальных движений, которые объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. Уже через несколько занятий даже абсолютно далекий от танцев человек сможет запомнить основные элементы из программы.

Что такое Зумба

Zumba был разработан профессиональными тренерами танцев и фитнес тренерами. Если впервые увидеть со стороны это т танец кажется, что при значительных физических нагрузках, никто из группы не испытывает никаких неприятных эмоций и совершенно не устает.

И это – не иллюзия. Зумба действительно спланирована таким образом, что танцор тратит большое количество энергии, а значит – и калорий. Лишние килограммы уходят, будто бы, сами собой, но при этом  заряжая позитивными эмоциями.

В основе программы, действительно, лежат энергичные движения и ритмы латиноамериканских танцев. Начинаются занятия с легкой разминки. Затем движения становятся более ритмичными, и все присутствующие в танцевальном зале даже не замечают, как начинают энергичное движения, при которых задействуются все группы мышц.

Уроки для каждого посетителя нашей студии планируются индивидуально. Если вы только начали посещать, нет ничего сложного в том, чтобы освоить базовые элементы и приемы Зумбы. При этом вы с первых занятий почувствуете заряд энергии и тонус в мышцах. Наша студия позволит вам «втянуться» в активный и здоровый образ жизни.

С каждым уроком нагрузки будут увеличиваться, и уже после нескольких посещений вы почувствуете, что занятия в студии не проходят для вас даром.

«По сути, Зумба – это фитнес - интерпретации движений из таких направлений латиноамериканских танцев, как сальса, меренга, румба и реггетон. Эти элементы легко повторять даже начинающему танцору. В результате обычная тренировка превращается в настоящую вечеринку»

Почему стоит выбрать именно танец Зумба

1. Даже если вы совсем не любите физические  нагрузки, Зумба – это танец для вас. Вы получите массу приятных эмоций и заряд энергии, сбросите лишние килограммы и подтяните мышцы в проблемных зонах. Уже через месяц занятий вы увидите, как каше настроение и тело изменились в лучшую сторону.
2. Осваивая элементы из самых популярных видов танцев, вы сможете покорять любые танцполы в клубах и на вечеринках.
3. Уровень вашей подготовки, пол, возраст и вес не имеют никакого значения. В этом виде танцев найдет свою нишу каждый желающий, а опытные тренеры помогут подобрать для вас индивидуальную программу занятий.

Записаться

Какие преимущества посещения Fashion Dance        

Одно из главных преимуществ нашей танцевальной студии – это удобное место расположения в черте города: мы находимся город Московский, в третьем микрорайне.  Кроме того, вы можете воспользоваться такими преимуществами нашей студии танцев:

• команда квалифицированных специалистов, чутких и отзывчивых, помогающих разработать для каждого из посетителей студии индивидуальную систему занятий;
• новые залы;
• большие зеркала, профессиональное музыкальное сопровождение для каждого занятия и отличная акустика в залах;
• каждый зал оборудован по последнему слову техники;
• уютная атмосфера, позволяющая каждому чувствовать себя так же комфортно, как в собственном доме.

Во всех этих преимуществах вы сможете убедиться, посетив нашу студию танцев Fashion Dance. Мы с нетерпением ждем вас и ваших близких у нас в школе. Вы можете выбрать Zumba, или любой другой из множества видов танцев, которым с удовольствием обучат вас наши тренера.