Май и йога: занятия на открытом воздухе

Йога – это методика, которая вполне допускает занятия на открытом воздухе. Это даже позволяет увеличить естественность происходящего. Поскольку эта система, сама по себе, предполагает познание себя как личности и части природы, к примеру, в мае йогой вполне можно заниматься на улице.

йога: занятия на открытом воздухе

Это будет отлично способствовать определению себя в окружающем мире и нахождению гармонии с ним. Студия ФешнДанс предлагает такие занятия, которые подойдут любителям живого мира.

ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ

«Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано».

Действительно, сложно не уловить эту тонкую грань между человеком и природой. Помещения же в теплое время года теряют огромное количество кислорода. Активное использование кондиционеров также не приносит пользы. Свежий воздух предлагает все то, чего в здании так не хватает. Главное преимущество –это очень большое пространство вокруг. Можно полностью расслабиться, забыв о том, что рядом кто-то есть. Именно такие занятия йогой в мае предполагают полное освобождение ото всех забот и жизненных неурядиц.

Благодаря свежести воздуха, будет проще и в самой технике. Ведь эта древняя методика издавна практиковалась на улице. Именно там кислородный обмен, который, между прочим, является одним из важнейших моментов в йоге, происходит наиболее естественным путем. Дыхательные техники соблюдаются максимально точно, поэтому можно не беспокоиться о продуктивности занятий. Легкие наполняются кислородом, который, в свою очередь, полон таких необходимых природных частиц. Такое дыхание наполняет внутренние органы правильной энергетикой жизни.

Записаться

Медитация без границ

йога: занятия на открытом воздухе

Нельзя забывать о медитировании. Сознание получает именно то пространство, которое так необходимо для освобождения духа от навязанных ему границ тела и разума. Естественные шумы природы помогают, становясь мелодией этого полета. В мае йога всегда сопровождается пением птиц, шумом деревьев, порывами ветра. Эта естественная среда позволяет наполнять тело энергией и гармонией.

Сознание получает именно то пространство, которое так необходимо для освобождения духа от навязанных ему границ тела и разума

Особенно прекрасным будет занятие именно босиком. Оно позволяет чувствовать землю, траву, ощутить силу земли и легкость. Нельзя забывать и о силе солнечной энергии. Помимо необходимых витаминов, которые дает нам солнце, оно положительно влияет на внутреннюю энергетику человека.

Особая атмосфера

Большинство центров, занимающихся занятиями йогой с мая или другого теплого месяца предлагают открытые площадки для проведения классов. Многие также устраивают выезды в специальные природные места и заповедники. Помимо того, что это положительно влияет на атмосферу в самой группе, такие выезды будут приятным разнообразием для любого организма. Это поможет каждому раскрыть себя, показать свое внутреннее состояние и получить массу ценных впечатлений, которые будут с Вами навсегда. Чего уж говорить об удовольствии от таких поездок, которые могут заменить полноценный отпуск.

«Фотограф заставляет людей позировать для него. Инструктор йоги заставляет людей позировать для себя»

Инструкторы студии «FashionDance» не только сделают все, чтобы Вы научились основным техникам йоги. Они приложат все усилия для того, чтобы сама суть этой методики стала Вам понятной. Вы получите те знания и поддержку, которые сделают Вашу жизнь проще и гармоничнее. Для достижения наилучшего результата, рекомендуется уделять курсам йоги хотя бы несколько дней в неделю. Это позволит продуктивно познавать новое и закреплять уже понятную информацию.