Лунная йога для лучших результатов

Йога дает возможность познать свой внутренний мир и соотнести его с тем, что Вас окружает. Безусловно, только регулярные занятия способны дать видимый результат. Курсы йоги в студии «FashionDance» помогут Вам достичь невероятных сдвигов на пути к гармонии с собой.

Лунная йога

Кстати, именно лунная йога, практика которой происходит в согласии с соответствующим календарем, наиболее сильно влияет на работу внутренних органов и саму продуктивность методики. Циклы Луны играют большую роль в нашей жизни, поэтому пользоваться ими нужно обязательно. Учитывая то, что занятия йогой предполагают и физическую нагрузку, и работу ума, без лунного календаря не обойтись.

Фазы луны и йога

Улучшить свои тренировочные возможности можно с помощью лунной йоги. Эта техника позволяет достичь спокойствие разума и внутреннюю гармонию максимально быстро. Поскольку мы неразделимы с природой и ее явлениями, переход Луны из фазы в фазу очень сильно действует на нас. Поэтому разрабатывать свой план тренировок по йоге тоже нужно, учитывая эти факторы. Таким образом, Вы сможете ускорить сам процесс достижения необходимого результата.

«Коврик для йоги – это отличное место, чтобы сменить направление движения, когда разговоров с психотерапевтом и антидепрессантов недостаточно».

Действительно, многие используют лунную йогу именно в качестве психологической поддержки. Она помогает найти уверенность в себе, понять все грани своей личности и достичь состояния спокойствия и умиротворения. Сама по себе йога – это не просто комплекс упражнений. Она позволяет найти в себе все самое лучшее и возвести это в абсолют. Каждое занятие будет приносить Вам все новые открытия, которые помогут добиться успеха и достигать самых сложных жизненных целей, принимая правильные и взвешенные решения.

Лунная йога

Записаться

Когда лучше заниматься

При лунной йоге занятия не рекомендуется проводить в полнолуние. Именно в этот период на Луну действует наибольшее гравитационное притяжение. Расположение Луны по отношению к Солнцу имеет схожесть с циклом дыхания человека. При полном лунном дне идет имитация окончания вдоха. Это символ наибольшей наполненности энергией. Также он знаменует огромную эмоциональность. Поэтому при полнолунии мы слишком упрямы и неуравновешены для занятий йогой. Молодая Луна наоборот дает противоположную картину. Эмоции стабилизируются, давая ощущение равновесия. Однако физические нагрузки в это время даются человеку крайне тяжело.

Йога как наука – это не просто научный алгоритм. Это практическое руководство для жизни, постигаемое момент за моментом, мысль за мыслью

Вникая в суть методики постепенно, Вы начнете понимать суть жизни иначе. Каждый шаг будет сопряжен с новыми открытиями, которые сделают Ваш путь проще и понятнее. Если Вам сложно понять себя или определиться с жизненными ценностями, именно лунная йога может стать Вашим путеводителем. Воспользовавшись мудростью, которую лелеяли и улучшали веками, Вы достигнете того результата, к которому стремитесь.

Мы найдем то, что подойдет именно Вам

Для определения максимально подходящего времени для лунной йоги необходимо пользоваться специальными календарями. Найти их не так уж и сложно. Благодаря отображению в таких календарях всех фаз Луны, Вы будете иметь четкую картинку ее расположения в любой день. В такой йоге эта информация будет ключевой при подборе расписания занятий. Также Вы можете проконсультироваться с тренером по поводу дней тренировок. В любом случае, инструкторы студии «ФешнДанс» помогут Вам подобрать именно тот график, который сделает Вашу лунную йогу наиболее продуктивной.