Аэройога: отзывы и результаты

Аэройога являет собой полезное и интересное, а самое главное – приятное направление для занятий. Ведь она приносит организму множество хороших моментов, включая оздоровление с умственной и физической стороны, а также духовное совершенствование.

Аэройога

Но многие люди, слышавшие об этой практике и желающие ее опробовать на собственном опыте, боятся открывать для себя этот удивительный мир. Данный фактор связан с тем, что они не знают, с чем можно столкнуться, и чего следует ожидать, приняв решение посещать подобные занятия. Отзывы о занятиях йогой в Московском и рекомендации от людей с их эффектами и результатами помогут сделать первый шаг в этом непростом деле и понять, что именно вы хотите получить, записываясь на подобные практики.

Отзывы о воздушной йоге

Вообще откликов по этой теме существует достаточно много: какие-то из них дают положительные оценки данному направлению, а какие-то свидетельствуют о том, что йога никак не помогает в достижении оптимального результата. Тем не менее, отзывов немало, и они помогают новичку сложить в голове объективную картину касательно пользы занятий.

Алена, 29 лет

Я страдала от шейного остеохондроза с детства. Конечно, обычная йога неприемлема при такой серьезном заболевании, поэтому я решила заняться упражнениями в воздухе. Поначалу боялась, что буду некомфортно и неуверенно чувствовать себя в гамаке, однако впоследствии поняла, что это не так. Мне все безумно понравилось, занимаюсь уже месяц, боли в шее прошли.

Ирина, 31 год

У меня двое детей, второй сынок родился 3 месяца назад. Я не побежала в тренажерный зал на первой неделе после родов, как нынче модно, а дождалась дня икс и решила действовать постепенно. Первым шагом к успеху стала запись на занятия воздушной йогой, которые я посещаю уже неделю. Они помогли мне обрести себя и улучшить не только фигуру, но и общее самочувствие. По похудению мой результат – минус 3 кг за месяц. Приятным бонусом я считаю отсутствие усталости во время нахождения с ребенком.

Игорь, 35 лет

Я менеджер, и как полагается представителям этой профессии, очень устаю. Сначала ходил в тренажерный зал, но из-за неправильного питания и стресса стал еще более злым и агрессивным. Потом познакомился с девушкой, которая является инструктором по воздушной йоге для мужчин и женщин, записался на занятие, и уже после первого раза стал чувствовать себя лучше. Поэтому могу с полной уверенностью рекомендовать это увлечение всем, кто ищет себя.

Каковы основные эффекты и результаты

Существует несколько направлений результатов, на которые можно рассчитывать при прохождении подобных курсов. Но важно выбрать то направление для занятий йогой в студии танцев fashiondance, которое поможет вам достичь цели (сбросить лишний вес, снять стресс или просто оздоровиться физически).