Элементы зумбы — смесь зажигательных ритмов!

Завоевавшее поклонников во всем мире новое направление фитнеса — это, скорее, энергичное танцевальное пати, которое принципиально отличается от монотонных традиционных тренировок аэробики. Занятия им в нашей студии способствуют получению заряда позитива, похудению, поддержанию отличной мышечной формы! Элементы зумбы заимствованы из множества латиноамериканских танцев и скомбинированы с упражнениями привычной аэробики. На сеансах у нас вы прекрасно и весело проведете время в дружественной атмосфере!

Продолжить

Зумба — противопоказания для занятий

Зумба — это прогрессивная методика улучшения физической формы, поднятия настроения и жизненного тонуса. Программа занятий построена на уникальной методике комбинирования танцевальных элементов, преимущественно заимствованных из латины, и упражнений аэробики. Нередко в тренировку включаются движения хип-хопа, африканские и азиатские мотивы. Наша студия приглашает присоединиться к этим занятиям, напоминающим дружескую танцевальную вечеринку! На них вы сможете приблизить свою фигуру к идеалу, получить заряд позитивной энергии, завести новые интересные знакомства.

Продолжить

Виды зумбы для любого возраста!

Зумба — это зажигательная фитнес-программа, выполняемая под энергичные латиноамериканские ритмы. Занятия этим увлекательным спортом в нашей студии больше похоже на клубную вечеринку, отличающуюся только тем, что танцем руководит опытный инструктор. Тренировки проводятся под композиции из мелодий ча-ча-ча, мамбы, самбы, меренги и множества других стилей. Во время сеанса вы полностью растворяетесь в волне позитива, раскрепощаетесь, одновременно худея и приводя в тонус мышцы.

Продолжить

Восточная зумба — увлекательный и полезный танец!

Зумба — это всемирно популярный вид спорта, объединяющий танцевальные движения и упражнения фитнеса. Он для многих превратился в образ жизни, поддерживаемый философией соединения положительных эмоций, здорового образа жизни и дружбы людей любых возрастов и национальностей. Изобретенный инструктором из Колумбии он в настоящий момент стал известным брендом, обучающим собственных тренеров, выпускающим свою линию обуви и одежды. 

Продолжить

Зумба — зажигательная танцевальная тренировка!

Зумба — это танцевальная тренировка, способствующая поддержанию отличной физической формы, избавлению от лишнего веса, легкому освоению латиноамериканской хореографии. Наша студия предлагает такие уроки, которые параллельно надолго обеспечат вам хорошее настроение и подарят заряд позитива! 

Продолжить

Зумба – особенности проведения тренировок

Зумба, полная тренировка которой наполнена танцевальными движениями из множества стилей и упражнениями аэробики, является в данный момент одной из наиболее популярных методик для похудения и поддержания отличной физической формы. 

Продолжить