Аэройога: польза и вред

С незапамятного времени йога выступает в качестве распространенной духовной практики, которая помогает решить одновременно множество задач. Мастера и их ученики всегда верили в то, что посредством послушания разума и самостоятельной дисциплины человек может получить духовное просветление. Но сегодня людей, использующих данный инструмент исключительно с этой целью, становится все меньше.

Продолжить

Аэройога: отзывы и результаты

Аэройога являет собой полезное и интересное, а самое главное – приятное направление для занятий. Ведь она приносит организму множество хороших моментов, включая оздоровление с умственной и физической стороны, а также духовное совершенствование.

Продолжить

Воздушная йога на гамаках: упражнения

Воздушное направление йоги представляет собой вид обыкновенной йоги, но только все занятия осуществляются в воздухе, поэтому появляется возможность побороть множество болезней и улучшить эмоциональное состояние. Возникновением своим данное направление обязано Кристоферу Гаррисону, который является известным гимнастом, хореографом и танцором.

Продолжить

Что такое антигравитационная йога?

Антигравитационная йога сегодня переросла в полноценное направление, предполагающее выполнение классических упражнений в качественно новой «обертке». Здесь предполагается использование специальных трапеций, подвешиваемых к потолку. В итоге у практикующего человека появляется возможность выполнения необыкновенных упражнений, которые не могут быть осуществлены в рамках классического режима.

Продолжить

Антигравитационная йога

Классическое направление йоги в интересном и нетрадиционном исполнении представляет собой качественно новое ответвление практики под наименованием антигравитационной йоги. По-другому эти упражнения именуются как FlyYoga.

Продолжить

Чем полезна аэройога

Аэройога – такое направление, о котором сегодня говорят многие. Специалисты этой сферы разрабатывают новые практики, тактики и упражнения, позволяющие учащимся чувствовать себя комфортно и получать от занятий максимум удовольствия.

Продолжить