Движения трайбла — многовариантность и импровизация

Относительно молодой трайбл, возникший на основе восточных традиций, впитавший элементы множества культур и современные танцевальные направления — это воплощение женской силы, независимости и страсти. При его исполнении кокетство с публикой исключается — танцовщица стремится сама получить удовольствие и проявить свою неповторимость.

Продолжить

Трайбл фьюжн и традиционный танец Востока — такие похожие и разные

Неподражаемый синтез восточной магии, скрытой страсти, храмовой сакральности, силы и современной энергии. Все это — трайбл-фьюжн! Если выражение «когда вы танцуете, вы не потеете, вы пылаете» про вас, то этот танец не сможет оставить вас равнодушной. Движения в нем полны импровизацией, а изучить основы вам помогут преподаватели нашей студии.

Продолжить

Stretch — продолжение молодости

Говоря o stretch, набирающем все большую популярность, этот вид фитнеса можно назвать синтезом техник йоги, танцевальных движений и гимнастики. В основе применяемых комплексов упражнений лежит растяжка. Регулярные тренировки в нашей студии позволят вам развить гибкость всего тела и его отдельных групп мышц, приобрести свободу и легкость движений.

Продолжить

Stretching фитнес — залог вашей молодости и красоты

Популярное направление stretching фитнес — это вид спорта, занятия которым предназначены для улучшения растяжки соединительных тканей и мышц. В результате регулярных тренировок в нашей студии танцев существенно улучшается самочувствие, функционирование систем организма, приобретается положительный жизненный настрой — ведь, «в счастье человека львиную долю составляет его здоровье».

Продолжить

Правила стретчинга — гарантия эффективности и безопасности тренировок

Занятия стретчингом, направленные на развитие растяжки различных групп мышц, способствуют улучшению самочувствия, повышению потенциала работоспособности и настроения. Еще Л.Н. Толстой отмечал, что «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Продолжить

Стретчинг —эффективное развитие гибкости

Стретчинг — это комплексная методика, направленная на увеличение гибкости тела. Упражнения этого вида фитнеса доступны в любом возрасте. Стретчинг развивает эластичность соединительных тканей и мышц. Занятия растяжкой улучшают самочувствие в целом и поднимают настроение. «Выполняя упражнения на развитие гибкости, ты делаешь мышцы более эластичными, что позволяет им выдерживать больше нагрузки».

Продолжить