Принципы йоги в контроле дыхания

Сахаджа йога — это течение древнего учения, которое окончательно сформировалось только в конце ХХ столетия. В сегодняшний вид его привела учитель Шри Матаджи Нирмала Деви. С того времени оно завоевало сотни тысяч приверженцев во множестве стран.В йоге дыхание — важнейшая часть практик, его задержка недопустима. В основе учения лежит свободная циркуляция энергии по всему организму, что возможно только в абсолютно расслабленном состоянии.

Продолжить

Сахаджа йога — изменение мира через медитацию

Сахаджа йога — это течение древнего учения, которое окончательно сформировалось только в конце ХХ столетия. В сегодняшний вид его привела учитель Шри Матаджи Нирмала Деви. С того времени оно завоевало сотни тысяч приверженцев во множестве стран.

Продолжить

Йога для детей — путь к гармонии и уравновешенности

В раннем возрасте чрезвычайно важно обеспечить гармоничное развитие тела и ума человека. Оптимальный способ для достижения этой цели — йога для детей. Эта древняя практика способна помочь развить растущему организму выносливость и гибкость, позитивное отношение к миру, укрепить здоровье, направить неуемную энергию на творческие задачи.

Продолжить

Асаны йоги — путь к внутренней гармонии и освобождению

Хотите максимально долго сохранить свое здоровье и привлекательность, грациозность фигуры и походки? Наша студия танцев «Fashiondance» в Москве готова помочь вам постичь основы этого древнего индийского учения!

Продолжить

Правильное расслабление — первые шаги в освоении йоги

Древние индийские практики — проверенный путь к самосовершенствованию, познанию себя, успеху в жизни. Занимаясь ими, важно помнить, что йога начинающих йогов — это, в первую очередь, не столько физические упражнения, сколько работа сознания.

Продолжить