Разнообразие методик стретчинга для разных целей

Еще Л.Н.Толстой отмечал, что «Красота телесных форма всегда совпадает с понятием о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии». Достичь совершенства тела помогают методы стретчинга, применяемые на занятиях в нашей студии. Этот вид фитнеса направлен на растяжку мышечных и соединительных тканей, способствующую оздоровлению организма, формированию безупречной фигуры, грациозной осанки и походки. Опытные тренеры подберут для вас индивидуальную программу, обучат основным правилам эффективного и безопасного выполнения упражнений.

Продолжить

Стретчинг — простые позы

Хорошая растяжка — обязательное условие, не только для выполнения акробатических упражнений, но и для поддержания тела в тонусе, грациозной походки и максимально долгого сохранения молодости.

Продолжить

Стретчинг - развитие гибкости для полноценной жизни

Вид гимнастики, не так давно получивший название стретчинг — развитие гибкости, необходимой для поддержания жизненного тонуса организма и максимально долгого сохранения молодости. Применяемый на тренировках в нашей студии комплекс упражнений для растяжки определенных групп мышц в равной мере эффективен для общего оздоровления, создания красивой фигуры, совершенствования координации движений, а также занятий танцами.

Продолжить

Удобство одежды для стретчинга — гарантия эффективности тренировок

«Гимнастика удлиняет молодость человека», при этом ее такая разновидность, как стретчинг, направленный на растяжку мышечных тканей, помогает, помимо отсрочки старости, достичь нескольких целей.

Продолжить

Ещё статьи...